Wochenendkurs:

In Balance sein mit Kopf und Bauch

Entspannungstechniken für Körper und Gedanken nach Kaluza
Ein Workshop zum Kennen-Lernen u. Einüben

zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der körperlichen, geistigen und seelischen Balance, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude

Entspannungstechniken, die den Körper betreffen:
- Atemtechniken
- Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
- Körperwahrnehmung
- Körperübungen zur inneren Zentrierung aus unterschiedlichen Bereichen

Stressentschärfender Umgang mit Gedanken und den daraus resultierenden Gefühlen (Gedankenstopp, Kurzmeditationen, Gedanken zu den persönlichen Ressourcen umlenken)

2 Tage Samstag 13.00 bis 17.00 und
Sonntag 10.00 bis 13.00 Uhr
95€ (80% werden von den meisten Kassen erstattet)
Datum: neue Termine im Herbst
Ort: Mainz Rathenaustr. 8

weiterer Termin am : ?

hier geht es mit Click zur Anmeldung:
Isabelle Fritzsche Diplom-Psychologin
Rathenaustr. 8 55131 Mainz
Tel.: 06131-571631 Fax: 571608

AUCH EINZELTERMINE NACH VEREINBARUNG MÖGLICH - ABER OHNE KASSENERSTATTUNG !