DIE TERMINE FÜR DEN HERBST KOMMEN BALD !

IM ÜBERBLICK:

Mein Angebot bezieht sich auf das Innen und das Außen:

1.) Stressbewältigung:
Dies kann das Modul sein, muss aber nicht, mit dem Sie den Anfang machen. Schwerpunkte hier sind das Erkennen der eigenen Stressmuster und daraus abgeleitet Sofortmassnahmen für den Alltag, sowie die dazugehörigen theoretischen Wissensgrundlagen.


2.) Entspannungstechniken:
Das sicherlich genussvollste Modul. Hier geht es darum unterschiedliche Entspannungsmethoden „am eigenen Leib“ zu erfahren. An unterschiedlichen Bereichen: Körper, Gedanken, Gefühle und Verhalten, setzen wir an. Sie probieren aus und entscheiden, was für Sie passt.

3.) Kluge Entscheidungen:

(Angebot Isabelle Fritzsche bei Unternehmen im Wandel)
Unsere Umwelt, Fragestellungen und Anforderungen an uns werden immer komplexer. Linear-Kausale Methoden reichen da nicht mehr. In diesem Teil meines Angebots beschäftigen wir uns mit Ihren Fragestellungen und wenden eine moderne Methode der Lösungs- und Entscheidungsfindung an, die Kopf und Bauch miteinander verbindet.
Eines passiert ihnen mit dieser Methode sicherlich nicht mehr, dass Sie bei einer Entscheidung kein gutes Gefühl haben.


4.) Alltagsanforderungen und Lebenszeit:

(Angebot Isabelle Fritzsche bei Unternehmen im Wandel)
„
Der Tag müsste 48 Stunden haben!“.
Haben wir alle zu viel zu tun, oder zu wenig Zeit?

Wir bearbeiten Ihre persönlichen Zeit-Fragen. Dabei nutzen wir folgende Gesichtspunkte:

Kairos und Chronos ein wichtiger Unterschied im Umgang mit der Zeit, dem eigenen Biorhythmus auf der Spur, über Pausen. Lerchen und Eulen, die Bedeutung von Einstellungen, die Kunst im Leben auf den richtigen Berg zu steigen, Prioritätensetzung nach Kopf und Bauch, Zielvereinbarung auch mit sich selbst: Self-Committment und Selbstorganisation.

DIE HINTERGRÜNDE:
Immer mehr sehen wir uns heute einer immer rascher sich verändernden Umwelt gegenüber. Wir alle müssen immer komplexere Situationen bewältigen, bei immer unsicherer werdender Datenbasis und immer größerer Reichweite Entscheidungen treffen.

Neue Fähigkeiten, wie hohe innere und äussere Flexibilität, Komplexitäts-Kompetenz, sozio-emotionale Intelligenz (immer mehr Vernetzung ist angesagt), Zukunftsoptimismus, Meisterung von nicht-linearen, vernetzten und komplexen Systemen, werden zur Bewältigung unserer Aufgaben von uns gefordert.

Gleichzeitig scheinen die bewährten Regeln des linear-kausalen Weltbildes nicht mehr
zu greifen, was ein "Strudelgefühl" hervorrufen kann. Symptome, wie Schwindel und Ängste , wie Tinnitus und ähnliches kann häufig auf diesen Komplexitäts-Stress zurückgeführt werden.

Neben den oben genannten Fähigkeiten, als „die Kraft des Wandels“, wird auch deren Gegenpol immer wichtiger. Nämlich die Kraft der Ruhe und der Zentrierung.

Ziel ist die absolute Meisterschaft im Alltag: in der höchsten äußeren Dynamik leben können und trotzdem frei sein von inneren Kosten dieser Dynamik: Stress, burn-out, Ängste, Depressionen, Mobbing, körperliche Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Tinitus, Schwindel.

Mahathma Ghandi sagte:
"Man muss lernen, inmitten aller Aktivitäten ruhig zu sein,
und in der Ruhe total lebendig".

Oder der Unternehmensberater Whitehead:
"Die Kunst des Fortschritts besteht darin, inmitten des Wechsels Ordnung
bewahren und inmitten der Ordnung den Wechsel zu bewirken".